おしえて№379 投稿者　魚月さん
	隈ってどうしてできるの？ 　寝不足になると目の下に隈ができますよね？あれってなぜできるんですか？又、私の場合、しっかり眠っていても隈ができているときがあるんです。いったいどうしてなんでしょう？
	よりかさん 　 隈の原因としては、 血行が悪い、タバコを吸う、皮膚の皮が薄い、疲労などがあるそうです。タバコを吸う事によって活性酸素が増加し、体のビタミンと体温が低下していくからだそうでうです。隈をなくす(めだたなくする）方法としては、ビタミン剤を利用してみること。ビタミンＢやＥが血行を良くするようです。次にベビーオイルでマッサージすること。洗顔後、多めに手にとり全体になじませます。目の周りは薬指を使ってこすらないように、下側の目じりから目頭へそのまままぶたの目頭から目じりへと指を動かします。（血管の走行にそってしないと、うっ血を促進し、クマがひどくなります）化粧水や乳液は手のひらで顔を包み込むようにしてなじませます。塗り込んだりしないようにするとよいようです。メイクはコントロールカラーを使います。 くすみにはオレンジや黄色がいいようです。ファンデの後、目の下に明るめのアイシャドーを少しのせたり、フェイスカラーをのせるとよいようです。もちろん睡眠を十分取ることも重要です。 ◆おしえて！gooを参考にしました。 のんきさん 　原因は、睡眠不足のほか、目の疲れ、貧血、便秘など血液の流れが悪い人も出ます。解消法は、 １．化粧で隠す。 ２．暖かいタオルと冷たいタオルを交互に目の下に当てる。 　（これには即効性はなく、毎日続けなければなりません。） ２．くつろぎ感のある香りを使ってゆったり入浴し、ルームコロンやアロ　マオイルなどを使って心の底からリラックスし、ぐっすり眠る。 　私は入浴時、時々ですけどアロマキャンドルの灯りだけでお風呂に入ります。アロマオイルの香りの中でゆらゆら揺れる炎を見つめているだけで、とてもリラックスでき、至福を感じます。一度お試しください。疲れが取れるし、ぐっすり眠れますよ。 ぶひぃーさん 　目の下とか、隈のできるところは皮膚が薄くて毛細血管が見えやすいそうです。静脈の青いのが透けて見えているだけで、別に寝不足は関係ないはず。暖めたりして血行をよくすれば血管の色がちょっとは薄くなるかもしれませんが、隈を完全に消す方法ってないんじゃないでしょうか？ くろぅさん 　隈にも病的なものやそうでないもの、色や範囲などいろいろな症状があります。一般的には色素の沈着、静脈が透けて見える、脂肪の付着があげられ、ホルモン分泌異常でなることもあります。が、寝不足による目の下の隈の原因は実ははっきりとしていません。良く言われるのは血流不足です。これは睡眠不足にも影響されますが、日常の食事や生活習慣にも影響を受けます。漢方では血流を良くする処方がなされます。病的なものでなければ日頃の生活改善で解消されます。 Ｔｓｕｎｅさん 　寝不足したり、徹夜明けなどに、目の下に隈が出来ますが、これは、血液の、循環が悪くなったために出来るのだと思います。同様に、目を酷使したときなどにも発生すると思います。 JUNKさん 　隈は皮下出血によるものでしょう。 　原因は細胞間の出血を止める作用のある血小板が少なくなったり、血小板の機能が低下すると起きるようです。生理的なものやアレルギーによっても生じることがあるそうです。 さやさん 　ほとんどは、寝不足じゃなく『影』で出来ることが多いみたいです。まぶたとか、まつげとか。なのでしっかり寝ても隈のような陰が出来ることがあります。 ★よだん★ どうでもいいはなしだけど、まつげの陰がつく人ってうらやましい・・・ 超な兄貴さん 　夜のうちに歌舞伎フリークがくまどりの化粧をして逃げているから。 ビンタキングさん 　メジャーリーグの選手を見れば分かると思いますが、目の下に黒い線を入れると眩しい光を吸収してくれるのです。だから、たとえよく眠っていたとしても朝日が差し込む時に眩しいのを防ぐ為に隈ができるのです。そうでなければあなたは夢遊病患者です。寝ている間に体が布団から抜け出してボクシング選手と戦ってます。そして殴られて目に隈が… mamuさん 　寝ている間に、クマが住み着くんです。クマッタ！クマッタ！？
	どうも一過性のものではなくて、習慣が大きく影響していそうですね。やはり血行が悪いということは疲れやすいということなので、日頃からのケアを大切にしたいものです。
	正答者の方々（　7名）です。ありがとうございます。
	よりかさん・のんきさん・ぶひぃーさん・くろぅさん・Ｔｓｕｎｅさん・JUNKさん・さやさん・超な兄貴さん★・ビンタキングさん★・mamuさん★

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